Södermanland, ofta kallat Sörmland, bär på några av Sveriges rikaste spår från både förhistoria och medeltid. Landskapet avgränsas av Mälaren i norr och Östersjön i öster, vilket tidigt gjorde det till en central och strategisk region för handel och makt. Här finns en sällsynt hög koncentration av runstenar, ofta resta vid urgamla färdvägar av stormän som färdats i österled. Flertalet av dessa stenar bär vittnesmål om tidiga vikingatida färder och kristendomens intåg i Mälardalen.

Under medeltiden och stormaktstiden förvandlades landskapet till ett av Sveriges främsta herresäteslandskap. Mäktiga ätter lät uppföra ståtliga byggnadsverk, såsom det praktfulla Gripsholms slott vid Mariefred, vilket förknippas med Gustav Vasa och Wasaätten. Sörmland präglas även av bruksmiljöer, djupt skogklädda höjder och bördiga odlingslandskap som har brukats sedan bronsåldern. Genom landskapet löper också delar av det historiska Sörmlandsleden, som binder samman fornminnen, kulturmarker och vildmark.

Idag erbjuder Södermanland ett levande kulturarv där besökaren kan vandra i fotspåren av både forntida hövdingar och adliga stormän. Från de medeltida kyrkorna med sina unika kalkmålningar av Albertus Pictor till de storslagna barockparkerna vid landets herrgårdar möts besökaren av sekelgamla berättelser i välbevarade miljöer.